Buchinger-Fasten, Wandern, Yoga

 

Fastenzeit heißt Hausputz für den Körper, Urlaub für den Darm, Innehalten und eine Auszeit nehmen. Für 5 Tage gibt es nur Getränke; Kräutertees, Obst und Gemüse als frisch gepresste Säfte oder Gemüsebrühe, Zitrone und natürlich Gänsewein. Jeden Tag sind wir drei bis vier Stunden auf den Beinen und werfen Schritt für Schritt unnötigen Ballast ab. Morgens beginnen Sie mit Bürstenmassagen, Tautreten und Tee trinken. Abends beim Yoga entspannen Sie und tanken wieder auf für den Alltag. Massagen und Leberwickel aktivieren den Stoffwechsel und Lymphfluss, der innere Arzt wird aktiviert und das Immunsystem wird gestärkt. Sie können gerne mitmachen, wenn Sie körperlich und geistig fit sind, keine seelische Beschwerden vorliegen, kein Über- oder Untergewicht.

Einfach mal an die See fahren, sich durchpusten lassen und sich was Gutes tun.

19.04. bis 25.04.2020 Hotel Seebrücke Zingst ausgebucht, Warteliste

Kloster Pernegg in Österreich/Waldviertel
Buchinger-Fasten mit Yoga und spazieren
13.06. bis 20.06.2020
11.07. bis 18.07.2020 ausgebucht, Warteliste
22.08. bis 29.08.2020


Anmeldung siehe "Die Termine"


 

Basen-Fasten

Intervallfasten 16 : 8 h
vegetarische Gesundheits-Wochen, Basen-Fasten, Wandern und Yoga

NEU: Trommeln mit Edith und Wandern und Yoga mit Beate 31.1. - 7.2.2021
NEU: Cantienica mit Sigrid und Wandern und Yoga mit Beate 21.2. - 28.2.2021

 

Sonne und Licht in Andalusien im Frühjahr und Herbst.
Für eine Woche gibt es leichtes, gesundes und sehr leckeres Essen. D.h. wenig Getreide, tierischen Eiweiße, Milchprodukte, Zucker. Innerhalb 10.00 bis 18.00 Uhr genießen wir in vollen Zügen Obst und Gemüsegerichte verschiedenster Zubereitungsarten. Gleichzeitig tut man etwas Gutes für die Gesundheit und kann dabei etwas abspecken. 16 Stunden Essenpause aktivieren die Autophagie, die Reinigung der Zellen und bringen den Stoffwechsel in geordnete Bahnen.

Yogapraktiken unterstützen alle Körperfunktionen z.B. die Aktivierung der Organe wie Herz, Leber und Nieren, tiefere Atmung, Durchblutung von Haut und Muskeln, Dehnung der Faszien, Entschlackung des Bindegewebes. Ein Mal täglich biete ich Hatha-Yoga an,
das Du nach Lust und Laune besuchen kannst.

​Diese Kombination von basenreicher Kost mit Bewegungs- und Entspannungseinheiten kann neue Maßstäbe in Deinem Leben setzen. Eine Erfahrung ist es in jedem Fall wert. Gemeinsam macht vieles mehr Freude und so wird es ein interessantes Erlebnis mit Gleichgesinnten. Diese Zeit eignet sich auch sehr gut als Aufbauwoche nach dem Buchinger-Fasten und zum Einstieg für eine Ernährungsumstellung.

Seit vielen Jahren darf ich auf der CASA EL MORISCO Yoga-Wandergruppen begleiten und ich freue mich sehr, wenn Du dabei sein möchtest. Ab 2020 gibt es ein weiteres Haus nebenan mit gleicher vegetarischer Ausrichtung, die FINCA EL MORISCO.

Termine: 
2020

11.10. bis 18.10.2020 (945,- p.P. im DZ) Casa El Morisco,  2 freie Plätze, Warteliste
18.10. bis 25.10.2020  (945,- p.P. im DZ) Finca El Morisco, noch freie Plätze
15.11. bis 22.11.2020 (945,- p.P. im DZ) Finca El Morisco, noch freie Plätze

2021
31.01. bis 07.02.2021 (1045,- p.P. im DZ) Casa El Morisco
Yoga mit Beate, Trommel mit Edith, 16:8 vegetarisch schlemmen

21.02. bis 28.02.2021 (1065,- p.P. im DZ) Finca El Morisco
Cantienica mit Sigrid, Yoga mit Beate, Wandern 16:8 vegetarisch schlemmen

17.10. bis 24.10.2021 (960,- p.P. im DZ) Casa El Morisco Wandern+Yoga, 16:8
24.10. bis 31.10.2021 (985,- p.P. im DZ) Finca El Morisco Wandern+Yoga 16:8

21. 11. bis 28.11.2021 (985,- p.P. im DZ) Finca El Morisco Wandern+Yoga 16:8



Siehe Button "Die Termine"

 

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga
 

Ha - die Sonne, Tha - der Mond. Mit Yoga finden Sie eine Möglichkeit für Aufrichtung und Entfaltung, Sie bekommen einen flexiblen Rücken, starke Schultern und einen langen Atem. Fühlen Sie sich leicht, unabhängig und beflügeln Sie Ihren Geist.

Finden Sie auch im Alltag bessere Balance. Nehmen Sie Herausforderungen auf die leichte Schulter. Öffnen Sie den Zugang zum eigenen Herzen. Yoga ermöglicht fast alles.


Ostsee Nähe Warnemünde In Andalusien Im Kloster Pernegg, Waldviertel Auf dem Darß An der Polnischen Ostsee

Hotel Ostseeland, Diedrichshagen Nähe Warnemünde
nächster freier Termin 08.11. - 13.11.2020


An der Ostsee ist es immer schön. Unser Wochen-Motto ist „Fröhlich sein bei Gänsewein“.
Verreisen, Wandern, Radeln, Buchinger-Fasten und Yoga praktizieren.

Wir wohnen hinter den Dünen. Auf Dich wartet je nach Wunsch ein EZ oder DZ, abseits vom normalen Hotelbetrieb im ruhigen Gästehaus.
 
Morgens starten wir mit einem kleinen Spaziergang am Strand mit Atem- und Balanceübungen bei frischer Seeluft. Im Anschluss stärken wir uns mit köstlichen Teekreationen, bevor wir am Vormittag, je nach Wetterlage wandern oder Fahrradfahren. Nach drei bis 4h Bewegung bleibt ausreichend Zeit für Sauna und Entspannung, Leberwickel, Vorträge, Gesprächsrunden und Freizeit. 
Ich biete täglich 1 Yogaeinheiten an, die Du nach Bedarf besuchen kannst. 
Massagen und Anwendungen können vor Ort zusätzlich gebucht werden.
 
Lass Dich mittags und abends mit frisch gepressten Säften und besonderen Kräuter-Tees verwöhnen.

Kommst du früher, bleibst Du länger, alles ist möglich. Ruf mich einfach an oder schreibe eine Mail, wenn du Deinen Aufenthalt verlängern möchtest. 
Verlängerungstage um früher anzureisen oder länger zu bleiben ab 69,- inkl. Frühstück.
 
Im Vorfeld sende ich Dir Tipps für die Entlastungstage zur optimalen Vorbereitung der Fasten-Woche. Probiere doch schon mal Intervall-Fasten, einfach 12-14h nichts Essen.
 
Bei näheren Fragen einfach bei mir anrufen oder mailen.
Ich wünsche Dir Frohsinn und Gesundheit. 

​Buchinger-Fasten mit Wasser, Tee und Vital-Drink und Yoga
08.11 - 13.11.2020

2er Belegung für Verpflegung und Unterkunft und Rundumbetreuung,
Sauna inkl. Bademantel p.P. 599,-
Einzelzimmer-Zuschlag 158,- p.Wo.
inkl. Kursgebühr für Ernährungstipps, Yoga, Wanderleitung
Gruppengröße 12 bis max. 15 Personen

Buchung siehe "Die Termine"

"Casa El Morisco" Andalusien vegetarische Schlemmer-Woche

​Ca. 1 km vom Meer, 20 km östlich von Málaga, liegt die CASA El MORISCO in Benajarafe, in reizvoller Hügellandschaft voller Obstkulturen: ein grünes Paradies, ein Ort der Ruhe und Entspannung, aber auch der Anregung und Lebenslust. Erleben Sie mediterranes Klima und genießen Sie vegetarische Köstlichkeiten. Mit Wandern und Yoga werden Sie wieder beweglicher. Oder sporteln Sie lieber bei Sonnenaufgang am Meer?


Bewusst steht die achtsame doch genussvolle Aufmerksamkeit im Mittelpunkt:
Intervallfasten mit einer köstlichen Vielfalt der vegetarischen Küche, die keine Wünsche offen lässt.
Dazu eine Bewegungsarbeit, die über das Training der Tiefenmuskulatur gezielt deine Haltung und Aufrichtung verbessert und Verspannungen löst.
Wer die Morgenstunden liebt kommt mit ans Meer und beginnt den Tag mit Atemtechniken und Frühsport. 
Es gibt tägliche Bewegungsworkshops, einen Wanderausflug, Vorträge und Tipps zum Intervallfasten und gesunder Lebensweise, Saunabesuche, Yoga und Entspannung am Abend.

Wandern und Yoga mit Beate:

11.10. bis 18.10.2020 (945,- p.P. im DZ) Casa El Morisco,  0 freie Plätze, Warteliste

18.10. bis 25.10.2020  (945,- p.P. im DZ) Finca El Morisco, noch freie Plätze

15.11. bis 22.11.2020 (945,- p.P. im DZ) Finca El Morisco, noch freie Plätze


31.01. bis 07.02.2021 (1.045,- p.P. im DZ) 
Casa El Morisco  Trommeln mit Edith + Yoga mit Beate

21.02. bis 28.02.2021 (1.065,- p.P. im DZ)
Finca El Morisco Sigrid mit Cantienica + Beate Yoga, vegetarisch genießen 16:8
Wer dem kalten Februar entfliehen und alle seine Sinne beleben möchte, ist hier im andalusischen Frühling mit der einsetztenden Mandelblüte und duftenden Orangenhainen am richtigen Ort.
 Mit uns, Beate Vollerthun ( HP, Fasten, Yoga) und Sigrid Westenfelder (Spiraldynamik und CANTIENICA) begleiten dich zwei Expertinnen mit viel Erfahrung und  Herz durch die Woche im grünen Paradies CASA EL MORISCO in Andalusien.

Herbst in Andalusien
17.10. bis 24.10.2021 (960,- p.P. im DZ) Casa El Morisco Wandern+Yoga
24.10. bis 31.10.2021 (960,- p.P. im DZ) Finca El Morisco Wandern+Yoga, Essen 16:8

21. bis 28.11.2021 (960,- p.P. im DZ) Finca El Morisco Wandern+Yoga, Essen 16:8

EZ-Zuschlag ab +105,- EUR, 7 ÜN inkl. Flughafen-Transfer am Sonntag zwischen 7-19.00, Vollpension, alle Getränke, 2 Ausflüge, Wanderleitung, Seminarleitung, Yoga, Sauna und fröhlich sein bei Gänsewein mit Beate   (> Zur Buchung)

www.morisco.de



In Andalusien

In Andalusien

Kloster "Pernegg" Waldviertel, Österreich
 

Kloster Pernegg ist ein Ort für die „Entdeckung der Stille“. Das Waldviertler Fastenzentrum mit 50 Zimmern lädt zum Entspannen und Energietanken ein. Historische Räume sowie der weitläufige Klostergarten sind ideal für die Meditation und den Aufenthalt zum ungestörtem Verweilen. Die Zimmer zeichnen sich durch ihre Größe und absolute Ruhelage mit Blick auf Garten oder Wald aus. Der Innenhof, in dessen Mitte eine Linde und ein Nussbaum wachsen, bildet das stimmungsvolle Zentrum der Klosteranlage. Wir praktizieren täglich Yoga in historischen Räumen, z.B. im Festsaal des Klosters oder unter den Gewölben im Raum Augustinus. Ausgedehnte Spaziergänge führen uns am Klosterwasser entlang, durch schattige Wälder und sommerliche Felder.

13.06. bis 20.06.2020 Fasten und Yoga DZ p.P. ab 729,-
11.07. bis 18.07.2020 Fasten und Yoga DZ p.P. ab 699,-
22.08. bis 29.08.2020 Fasten und Yoga DZ p.P. ab 699,-

ab 699,- EUR im DZ ÜN, EZ-Zuschlag ab 80,- p.Woche. Fastenverpflegung und Aufbaukost, inkl. Nutzung der Sauna, Kardiogeräte, Yoga, Seminarleitung

Für die Buchung bitte direkt in Pernegg melden Tel. 00432913 6140 

www.klosterpernegg.at



Kloster Pernegg
Zingst, Ostsee auf dem Darss
Buchinger-Fasten mit Wasser, Tee und Vital-Drink

Direkt hinter den Dünen im Hotel Seebrücke haben die Faster ein separates Haus.  Die Zimmer sind komfortablen ausgestattet. Ein gemütlicher Gemeinschaftsraum für die Einnahme der Fasten-Speisen und das abendliche Yoga steht ausschließlich für die Gruppe bereit. Eine finnische Sauna gibt es im Nachbarhaus. In diesem Kurs treffen sich fortgeschritttene fastenerfahren Teilnehmer.
Man kann sich sehr gern den Aufenthalt im Hotel um 1 oder 2 Tage verlängern oder schon früher anreisen für 60,- p.ÜN. Bitte bei Anmeldung Verlängerungswünsche angeben.


19. - 25.04.2020
Gesamtpreis 6 ÜN, Verpflegung, Kursgebühr, Sauna, Yoga
750,- Eur p.P. im EZ
675,- Eur p.P. bei 2er Belegung im DZ

Zur Zeit sind alle Plätze belegt, Warteliste

www.Hotel-Seebruecke.net

( > Zur Buchung )
 



Auf dem Darß
Polnische Ostsee, Hotel VenusSPA
 

Das Hotel Venus in Mrzeżyno (Ost Deep) liegt nur 60 m entfernt vom langen und breiten Ostseestrand, gleich hinter den Dünen. Die Zimmer mit Dusche sind frisch renoviert, Sauna und Schwimmbad stehen zur Verfügung. Massagen können nach Absprache gebucht werden. Wir haben einen separaten Aufenthaltsraum zum gemütlichen Beisammensein. Es geht in dieser Fasten-Herren-Runde recht sportlich zu, jeden Tag stehen Wanderungen von 14-20 km oder Radtouren bis 50 km auf dem Plan. Abendliches Yoga dient der Kräftigung von Rumpf und Schultern, sowie der Entspannung.

Termine:  
Sonntag bis Freitag
29.03. - 03.04.2020 nur für Männer

Gesamtkosten 5 ÜN im EZ ab 540,- EUR, Fastenverpflegung aus kontrolliert biologischem Anbau, Nutzung von Sauna und Schwimmbad, Yoga, Seminarleitung

(> Zur Buchung)

www.venus.ta.pl



An der plonischen Ostsee
[{"from":"11.10.","to":"18.10.2020","where":"Andalusien Casa el Morisco","title":"vegetarische Woche mit Wandern und Yoga","free":"2","price":"945,- p.P. im DZ, EZ-Zuschlag pro Woche ab 105,-"},{"from":"18.10.","to":"25.10.2020","where":"Andalusien FINCA el Morisco","title":"vegetarische Woche 16:8 mit Wandern und Yoga","free":"6","price":"945,- p.P. im DZ, EZ-Zuschlag pro Woche ab 105,- "},{"from":"08.11.","to":"13.11.2020","where":"Hotel Ostseeland, Nähe Warnemünde","title":"Buchinger-Fasten, Wandern, Yoga","free":"12","price":"599,- p.P. im DZ, EZ-Zuschlag 158,-"},{"from":"15.11.","to":"22.11.2020","where":"Andalusien Finca El Morisco","title":"16:8 vegetarisches Intervall-Fasten, Wandern und Yoga","free":"6","price":"945,- p.P. im DZ, EZ-Zuschlag pro Woche ab 105,- "},{"from":"31.1.","to":"7.2.2021","where":"Andalusien CASA El Morisco","title":"vegetarische Woche 16:8, Trommeln Edith, Yoga","free":"18","price":"1.045,- EZ ab +105,-"},{"from":"21.02.","to":"28.02.2021","where":"Andalusien Finca El Morisco","title":"Gesundheitswoche mit Sigrid und Beate, 16:8 Cantienica, Wandern und Yoga","free":"20","price":"1.065,- EZ ab +105,-"},{"from":"","to":"","where":"","title":"Die Stornobedingungen für die Kursgebühr: 30 - 20 Tage vor Reisebeginn 100,- Eur,19 - 8 Tage vor Reisebeginn 150,- Eur, 7 - 1 Tage 250,00 Eur. Sie können gerne eine Reiserücktrittsversicherung abschließen.","free":"","price":""}]
Beate Heinecke

Beate Vollerthun
 

1965 in Potsdam geboren und aufgewachsen in einem Garten voller Apfelbäume.
Abitur und Lehre als Gärtnerin. 1989 - die Wende als große Chance. 14 Jahren erfolgreiche Agenturarbeit als Kommunikationswirtin. Seit 2001 Arbeit als Kursleiterin für Fasten, Wandern und Yoga, sowie Intervall-Fasten.

Ausbildungen:
- Gärtnerin
- Kommunikationswirt
- ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa - deutsche Fastenakademie
- Yogalehrerausbildung BYV
- Heilpraktikerin

Ich liebe meine Arbeit und freue mich, mit Ihnen als Gleichgesinnte ein Stück Lebenszeit zu verbringen. Mit Herz, Verstand und inzwischen reichlicher Erfahrung begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und Bewegung für Körper und Geist - in einen gesunden Alltag hinein.

Kontakt

Ich freue mich auf Ihren Anruf!

Beate Vollerthun
Naturheilpraxis
Schräger Weg 32
14469 Potsdam

Telefon 0049 331 600 37 074
Mobil 0049 173 999 7612
Beate@gaensewein.com
www.gaensewein.com  

Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt Potsdam
Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin
 


 

Impressum


Ich widerspreche ausdrücklich der Nutzung und/oder Übermittlung meiner hier genannten Kontaktdaten für kommerzielle Zwecke oder für die Markt- bzw. Meinungsforschung (§ 28 Abs. 4 BDSG).

 



​Gestaltung: Liane Hossfeld
Umsetzung: Nikolaus Höfer

Kontakt
 

Datenschutzerklärung

Diese Datenschutzerklärung klärt Sie über die Art, den Umfang und Zweck der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (nachfolgend kurz „Daten“) im Rahmen der Erbringung unserer Leistungen sowie innerhalb unseres Onlineangebotes und der mit ihm verbundenen Webseiten, Funktionen und Inhalte sowie externen Onlinepräsenzen, wie z.B. unser Social Media Profile auf (nachfolgend gemeinsam bezeichnet als „Onlineangebot“). Im Hinblick auf die verwendeten Begrifflichkeiten, wie z.B. „Verarbeitung“ oder „Verantwortlicher“ verweisen wir auf die Definitionen im Art. 4 der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO).
 

Verantwortlicher

Beate Vollerthun
Naturheilpraxis
Schräger Weg 32
14469 Potsdam

Telefon 0049 331 600 37 074
Mobil 0049 173 999 7612
Beate@gaensewein.com
www.gaensewein.com

Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt Potsdam
Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin

Arten der verarbeiteten Daten

- Bestandsdaten (z.B., Personen-Stammdaten, Namen oder Adressen).
- Kontaktdaten (z.B., E-Mail, Telefonnummern).
- Inhaltsdaten (z.B., Texteingaben).
- Nutzungsdaten (z.B., besuchte Webseiten, Zugriffszeiten).
- Meta-/Kommunikationsdaten (z.B., Geräte-Informationen, IP-Adressen).

Kategorien betroffener Personen

Besucher und Nutzer des Onlineangebotes (Nachfolgend bezeichnen wir die betroffenen Personen zusammenfassend auch als „Nutzer“).

Zweck der Verarbeitung

- Zurverfügungstellung des Onlineangebotes, seiner Funktionen und Inhalte.
- Beantwortung von Kontaktanfragen und Kommunikation mit Nutzern.
- Sicherheitsmaßnahmen.
- Reichweitenmessung/Marketing

Verwendete Begrifflichkeiten

„Personenbezogene Daten“ sind alle Informationen, die sich auf eine identifizierte oder identifizierbare natürliche Person (im Folgenden „betroffene Person“) beziehen; als identifizierbar wird eine natürliche Person angesehen, die direkt oder indirekt, insbesondere mittels Zuordnung zu einer Kennung wie einem Namen, zu einer Kennnummer, zu Standortdaten, zu einer Online-Kennung (z.B. Cookie) oder zu einem oder mehreren besonderen Merkmalen identifiziert werden kann, die Ausdruck der physischen, physiologischen, genetischen, psychischen, wirtschaftlichen, kulturellen oder sozialen Identität dieser natürlichen Person sind.

„Verarbeitung“ ist jeder mit oder ohne Hilfe automatisierter Verfahren ausgeführte Vorgang oder jede solche Vorgangsreihe im Zusammenhang mit personenbezogenen Daten. Der Begriff reicht weit und umfasst praktisch jeden Umgang mit Daten.

„Pseudonymisierung“ die Verarbeitung personenbezogener Daten in einer Weise, dass die personenbezogenen Daten ohne Hinzuziehung zusätzlicher Informationen nicht mehr einer spezifischen betroffenen Person zugeordnet werden können, sofern diese zusätzlichen Informationen gesondert aufbewahrt werden und technischen und organisatorischen Maßnahmen unterliegen, die gewährleisten, dass die personenbezogenen Daten nicht einer identifizierten oder identifizierbaren natürlichen Person zugewiesen werden.

„Profiling“ jede Art der automatisierten Verarbeitung personenbezogener Daten, die darin besteht, dass diese personenbezogenen Daten verwendet werden, um bestimmte persönliche Aspekte, die sich auf eine natürliche Person beziehen, zu bewerten, insbesondere um Aspekte bezüglich Arbeitsleistung, wirtschaftliche Lage, Gesundheit, persönliche Vorlieben, Interessen, Zuverlässigkeit, Verhalten, Aufenthaltsort oder Ortswechsel dieser natürlichen Person zu analysieren oder vorherzusagen.

Als „Verantwortlicher“ wird die natürliche oder juristische Person, Behörde, Einrichtung oder andere Stelle, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten entscheidet, bezeichnet.

„Auftragsverarbeiter“ eine natürliche oder juristische Person, Behörde, Einrichtung oder andere Stelle, die personenbezogene Daten im Auftrag des Verantwortlichen verarbeitet.

Maßgebliche Rechtsgrundlagen

Nach Maßgabe des Art. 13 DSGVO teilen wir Ihnen die Rechtsgrundlagen unserer Datenverarbeitungen mit. Für Nutzer aus dem Geltungsbereich der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO), d.h. der EU und des EWG gilt, sofern die Rechtsgrundlage in der Datenschutzerklärung nicht genannt wird, Folgendes:
Die Rechtsgrundlage für die Einholung von Einwilligungen ist Art. 6 Abs. 1 lit. a und Art. 7 DSGVO;
Die Rechtsgrundlage für die Verarbeitung zur Erfüllung unserer Leistungen und Durchführung vertraglicher Maßnahmen sowie Beantwortung von Anfragen ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO;
Die Rechtsgrundlage für die Verarbeitung zur Erfüllung unserer rechtlichen Verpflichtungen ist Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO;
Für den Fall, dass lebenswichtige Interessen der betroffenen Person oder einer anderen natürlichen Person eine Verarbeitung personenbezogener Daten erforderlich machen, dient Art. 6 Abs. 1 lit. d DSGVO als Rechtsgrundlage.
Die Rechtsgrundlage für die erforderliche Verarbeitung zur Wahrnehmung einer Aufgabe, die im öffentlichen Interesse liegt oder in Ausübung öffentlicher Gewalt erfolgt, die dem Verantwortlichen übertragen wurde ist Art. 6 Abs. 1 lit. e DSGVO.
Die Rechtsgrundlage für die Verarbeitung zur Wahrung unserer berechtigten Interessen ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.
Die Verarbeitung von Daten zu anderen Zwecken als denen, zu denen sie ehoben wurden, bestimmt sich nach den Vorgaben des Art 6 Abs. 4 DSGVO.
Die Verarbeitung von besonderen Kategorien von Daten (entsprechend Art. 9 Abs. 1 DSGVO) bestimmt sich nach den Vorgaben des Art. 9 Abs. 2 DSGVO.

Sicherheitsmaßnahmen

Wir treffen nach Maßgabe der gesetzlichen Vorgabenunter Berücksichtigung des Stands der Technik, der Implementierungskosten und der Art, des Umfangs, der Umstände und der Zwecke der Verarbeitung sowie der unterschiedlichen Eintrittswahrscheinlichkeit und Schwere des Risikos für die Rechte und Freiheiten natürlicher Personen, geeignete technische und organisatorische Maßnahmen, um ein dem Risiko angemessenes Schutzniveau zu gewährleisten.

Zu den Maßnahmen gehören insbesondere die Sicherung der Vertraulichkeit, Integrität und Verfügbarkeit von Daten durch Kontrolle des physischen Zugangs zu den Daten, als auch des sie betreffenden Zugriffs, der Eingabe, Weitergabe, der Sicherung der Verfügbarkeit und ihrer Trennung. Des Weiteren haben wir Verfahren eingerichtet, die eine Wahrnehmung von Betroffenenrechten, Löschung von Daten und Reaktion auf Gefährdung der Daten gewährleisten. Ferner berücksichtigen wir den Schutz personenbezogener Daten bereits bei der Entwicklung, bzw. Auswahl von Hardware, Software sowie Verfahren, entsprechend dem Prinzip des Datenschutzes durch Technikgestaltung und durch datenschutzfreundliche Voreinstellungen.

Zusammenarbeit mit Auftragsverarbeitern, gemeinsam Verantwortlichen und Dritten

Sofern wir im Rahmen unserer Verarbeitung Daten gegenüber anderen Personen und Unternehmen (Auftragsverarbeitern, gemeinsam Verantwortlichen oder Dritten) offenbaren, sie an diese übermitteln oder ihnen sonst Zugriff auf die Daten gewähren, erfolgt dies nur auf Grundlage einer gesetzlichen Erlaubnis (z.B. wenn eine Übermittlung der Daten an Dritte, wie an Zahlungsdienstleister, zur Vertragserfüllung erforderlich ist), Nutzer eingewilligt haben, eine rechtliche Verpflichtung dies vorsieht oder auf Grundlage unserer berechtigten Interessen (z.B. beim Einsatz von Beauftragten, Webhostern, etc.).

Sofern wir Daten anderen Unternehmen unserer Unternehmensgruppe offenbaren, übermitteln oder ihnen sonst den Zugriff gewähren, erfolgt dies insbesondere zu administrativen Zwecken als berechtigtes Interesse und darüberhinausgehend auf einer den gesetzlichen Vorgaben entsprechenden Grundlage.

Übermittlungen in Drittländer

Sofern wir Daten in einem Drittland (d.h. außerhalb der Europäischen Union (EU), des Europäischen Wirtschaftsraums (EWR) oder der Schweizer Eidgenossenschaft) verarbeiten oder dies im Rahmen der Inanspruchnahme von Diensten Dritter oder Offenlegung, bzw. Übermittlung von Daten an andere Personen oder Unternehmen geschieht, erfolgt dies nur, wenn es zur Erfüllung unserer (vor)vertraglichen Pflichten, auf Grundlage Ihrer Einwilligung, aufgrund einer rechtlichen Verpflichtung oder auf Grundlage unserer berechtigten Interessen geschieht. Vorbehaltlich gesetzlicher oder vertraglicher Erlaubnisse, verarbeiten oder lassen wir die Daten in einem Drittland nur beim Vorliegen der gesetzlichen Voraussetzungen. D.h. die Verarbeitung erfolgt z.B. auf Grundlage besonderer Garantien, wie der offiziell anerkannten Feststellung eines der EU entsprechenden Datenschutzniveaus (z.B. für die USA durch das „Privacy Shield“) oder Beachtung offiziell anerkannter spezieller vertraglicher Verpflichtungen.

Rechte der betroffenen Personen

Sie haben das Recht, eine Bestätigung darüber zu verlangen, ob betreffende Daten verarbeitet werden und auf Auskunft über diese Daten sowie auf weitere Informationen und Kopie der Daten entsprechend den gesetzlichen Vorgaben.

Sie haben entsprechend. den gesetzlichen Vorgaben das Recht, die Vervollständigung der Sie betreffenden Daten oder die Berichtigung der Sie betreffenden unrichtigen Daten zu verlangen.

Sie haben nach Maßgabe der gesetzlichen Vorgaben das Recht zu verlangen, dass betreffende Daten unverzüglich gelöscht werden, bzw. alternativ nach Maßgabe der gesetzlichen Vorgaben eine Einschränkung der Verarbeitung der Daten zu verlangen.

Sie haben das Recht zu verlangen, dass die Sie betreffenden Daten, die Sie uns bereitgestellt haben nach Maßgabe der gesetzlichen Vorgaben zu erhalten und deren Übermittlung an andere Verantwortliche zu fordern.

Sie haben ferner nach Maßgabe der gesetzlichen Vorgaben das Recht, eine Beschwerde bei der zuständigen Aufsichtsbehörde einzureichen.

Widerrufsrecht

Sie haben das Recht, erteilte Einwilligungen mit Wirkung für die Zukunft zu widerrufen.

Widerspruchsrecht

Sie können der künftigen Verarbeitung der Sie betreffenden Daten nach Maßgabe der gesetzlichen Vorgaben jederzeit widersprechen. Der Widerspruch kann insbesondere gegen die Verarbeitung für Zwecke der Direktwerbung erfolgen.

Cookies und Widerspruchsrecht bei Direktwerbung

Als „Cookies“ werden kleine Dateien bezeichnet, die auf Rechnern der Nutzer gespeichert werden. Innerhalb der Cookies können unterschiedliche Angaben gespeichert werden. Ein Cookie dient primär dazu, die Angaben zu einem Nutzer (bzw. dem Gerät auf dem das Cookie gespeichert ist) während oder auch nach seinem Besuch innerhalb eines Onlineangebotes zu speichern. Als temporäre Cookies, bzw. „Session-Cookies“ oder „transiente Cookies“, werden Cookies bezeichnet, die gelöscht werden, nachdem ein Nutzer ein Onlineangebot verlässt und seinen Browser schließt. In einem solchen Cookie kann z.B. der Inhalt eines Warenkorbs in einem Onlineshop oder ein Login-Status gespeichert werden. Als „permanent“ oder „persistent“ werden Cookies bezeichnet, die auch nach dem Schließen des Browsers gespeichert bleiben. So kann z.B. der Login-Status gespeichert werden, wenn die Nutzer diese nach mehreren Tagen aufsuchen. Ebenso können in einem solchen Cookie die Interessen der Nutzer gespeichert werden, die für Reichweitenmessung oder Marketingzwecke verwendet werden. Als „Third-Party-Cookie“ werden Cookies bezeichnet, die von anderen Anbietern als dem Verantwortlichen, der das Onlineangebot betreibt, angeboten werden (andernfalls, wenn es nur dessen Cookies sind spricht man von „First-Party Cookies“).

Wir können temporäre und permanente Cookies einsetzen und klären hierüber im Rahmen unserer Datenschutzerklärung auf.

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Änderungen und Aktualisierungen der Datenschutzerklärung

Wir bitten Sie sich regelmäßig über den Inhalt unserer Datenschutzerklärung zu informieren. Wir passen die Datenschutzerklärung an, sobald die Änderungen der von uns durchgeführten Datenverarbeitungen dies erforderlich machen. Wir informieren Sie, sobald durch die Änderungen eine Mitwirkungshandlung Ihrerseits (z.B. Einwilligung) oder eine sonstige individuelle Benachrichtigung erforderlich wird.

 

Kontaktaufnahme

 

Bei der Kontaktaufnahme mit uns (z.B. per Kontaktformular, E-Mail, Telefon oder via sozialer Medien) werden die Angaben des Nutzers zur Bearbeitung der Kontaktanfrage und deren Abwicklung gem. Art. 6 Abs. 1 lit. b. (im Rahmen vertraglicher-/vorvertraglicher Beziehungen), Art. 6 Abs. 1 lit. f. (andere Anfragen) DSGVO verarbeitet.. Die Angaben der Nutzer können in einem Customer-Relationship-Management System ("CRM System") oder vergleichbarer Anfragenorganisation gespeichert werden.

Wir löschen die Anfragen, sofern diese nicht mehr erforderlich sind. Wir überprüfen die Erforderlichkeit alle zwei Jahre; Ferner gelten die gesetzlichen Archivierungspflichten.

 

Hosting und E-Mail-Versand

 

Die von uns in Anspruch genommenen Hosting-Leistungen dienen der Zurverfügungstellung der folgenden Leistungen: Infrastruktur- und Plattformdienstleistungen, Rechenkapazität, Speicherplatz und Datenbankdienste, E-Mail-Versand, Sicherheitsleistungen sowie technische Wartungsleistungen, die wir zum Zwecke des Betriebs dieses Onlineangebotes einsetzen.

Hierbei verarbeiten wir, bzw. unser Hostinganbieter Bestandsdaten, Kontaktdaten, Inhaltsdaten, Vertragsdaten, Nutzungsdaten, Meta- und Kommunikationsdaten von Kunden, Interessenten und Besuchern dieses Onlineangebotes auf Grundlage unserer berechtigten Interessen an einer effizienten und sicheren Zurverfügungstellung dieses Onlineangebotes gem. Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO i.V.m. Art. 28 DSGVO (Abschluss Auftragsverarbeitungsvertrag).

 

Erhebung von Zugriffsdaten und Logfiles

 

Wir, bzw. unser Hostinganbieter, erhebt auf Grundlage unserer berechtigten Interessen im Sinne des Art. 6 Abs. 1 lit. f. DSGVO Daten über jeden Zugriff auf den Server, auf dem sich dieser Dienst befindet (sogenannte Serverlogfiles). Zu den Zugriffsdaten gehören Name der abgerufenen Webseite, Datei, Datum und Uhrzeit des Abrufs, übertragene Datenmenge, Meldung über erfolgreichen Abruf, Browsertyp nebst Version, das Betriebssystem des Nutzers, Referrer URL (die zuvor besuchte Seite), IP-Adresse und der anfragende Provider.

Logfile-Informationen werden aus Sicherheitsgründen (z.B. zur Aufklärung von Missbrauchs- oder Betrugshandlungen) für die Dauer von maximal 7 Tagen gespeichert und danach gelöscht. Daten, deren weitere Aufbewahrung zu Beweiszwecken erforderlich ist, sind bis zur endgültigen Klärung des jeweiligen Vorfalls von der Löschung ausgenommen.